Мама говорит, я чуть ли не с рождения была «улетной». Малышкой я часами неотрывно смотрела куда-то вдаль. 

В детстве моей любимой практикой было созерцание. Помню, как воображение рисовало красочные истории и целые миры.

Осознанно с медитацией я познакомилась в 19 лет.

Первые медитации, ощущение от которых я помню до сих пор:

• Змея, греющаяся на солнце. Мы представляли себя змеей, лежащей жарким днем на камне. А потом проживали, как змея сбрасывает кожу. Это потрясающее чувство.
• Полет птицы. Это была довольна активная медитация. Я не просто сидела и наблюдала за птицей. Я БЫЛА ЭТОЙ ПТИЦЕЙ, чувствовала, что мои руки — это крылья. Ощущала стремительный полет! Знала, как подняться вверх или спуститься ниже, к воде.

С тех пор практики стали неотъемлемой частью моей жизни.