авторский видеокурс
Искусство медитации
Ступень I: для себя
АВТОРСКИЙ ВИДЕОКУРС
Искусство медитации
Ступень I: для себя
Я начала медитировать в младенчестве
Мама говорит, я чуть ли не с рождения была «улетной». Малышкой я часами неотрывно смотрела куда-то вдаль.
В детстве моей любимой практикой было созерцание. Помню, как воображение рисовало красочные истории и целые миры.
Осознанно с медитацией я познакомилась в 19 лет.
Первые медитации, ощущение от которых я помню до сих пор:
- Змея, греющаяся на солнце. Мы представляли себя змеей, лежащей жарким днем на камне. А потом проживали, как змея сбрасывает кожу. Это потрясающее чувство.
- Полет птицы. Это была довольна активная медитация. Я не просто сидела и наблюдала за птицей. Я БЫЛА ЭТОЙ ПТИЦЕЙ, чувствовала, что мои руки — это крылья. Ощущала стремительный полет! Знала, как подняться вверх или спуститься ниже, к воде.
С тех пор практики стали неотъемлемой частью моей жизни.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4e0e8dcdbd4b0002b2d736a80b4675a0.jpg/s/s1200x/a/256831/sc/217)
Людмила Ивановская, психолог, автор курса, мастер медитации
В чем польза медитации?
Очищение
Позволяет очиститься энергетически, эмоционально и ментально
Расслабление
Помогает расслабляться, снять стресс и почувствовать себя в безопасности
Диагностика
Дает возможность разобраться в себе, диагностируя свое физическое и психическое состояние
Духовный рост
С помощью медитации мы духовно растем: через осознание, намерение изменить ситуацию и трансформацию
Гармония
Практики гармонизируют состояние, благодаря балансировке
тело—душа—чувства
Ресурс
Медитируя, мы восстанавливаем силы и накапливаем энергию
Исцеление
Практики полезны для здоровья, способствуют молодости и долголетию.
Вы исцелитесь духовно и физически
Медитация восстанавливает
на всех уровнях
- На физическом уровне (тело):
расслабляемся, наполняемся энергией, приходим в тонус.
- На эмоциональном уровне:
гармонизируемся, работаем с гневом, болью, отпускаем обиды.
- На ментальном уровне (картина мира):
медитация успокаивает наш беспокойный ум.
- На психологическом уровне (рисунок личности, механизмы поведения и реагирования):
помогает понять и осознать себя, свое состояние.
- На духовном уровне:
налаживаем связь с внутренним мудрецом, учителем, богом внутри себя. И с высшими силами вне себя.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/20dae8b4f582811c661e8d002767ee50.jpeg/s/s1200x/a/256831/sc/95)
Программа
Курс начнется для вас сразу после оплаты!
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ef0cb36c8c5172395edada8d7e0e2272.png/s/200x200/a/256831/sc/288)
Формат:
- 7 тематических видеоуроков.
- Каждый урок можно приобрести отдельно.
- Домашние задания с обратной связью от ведущей.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2bf10f1f4e19d19af70c5367b3e98bf4.png/s/s1200x/a/256831/sc/246)
Вебинар 1
Очищающие медитации
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ea159575625434f08395ea14d894984a.png/s/s1200x/a/256831/sc/487)
Вебинар 2
Безопасное пространство.
Избавление от страхов, фобий, неврозов
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7505a9e4275960c596b730fe073ef8d7.png/s/s1200x/a/256831/sc/71)
Вебинар 3
Расслабляющие медитации.
Антистресс
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7f706191b59824fb214d770f64199e7b.png/s/s1200x/a/256831/sc/21)
Вебинар 4
Здоровье.
Искусство исцеления через медитацию
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/4cd22d554196a46e189bca3ca1715799.png/s/s1200x/a/256831/sc/103)
Вебинар 5
Цветовые медитации.
Цветотерапия
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/2b0e0cafaaecab9243cb6165c56d0f20.png/s/s1200x/a/256831/sc/355)
Вебинар 6
Исполнение желаний.
Медитации, которые помогают прийти к заветной цели
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/289697e99b588b06dffe5a0a90b104cf.png/s/s1200x/a/256831/sc/212)
Вебинар 7
Медитации любви
Мастер медитации
Ступень I: Искусство медитации для себя
Курс начнется для вас сразу после оплаты
Электронный адрес:
Телефоны:
8 (499) 347-65-78
8 (969) 347-65-78
ИП АФАНАСОВ АЛЕКСЕЙ ИВАНОВИЧ
ОГРНИП: 320774600359493,
ИНН: 771512295120